口腔溃疡可以说是一个很常见的口腔疾病问题，发病率在20%以上，并且常伴有牙龈上火红肿的情况。
口腔溃疡中医称为口疳、口糜、口破。在《外科启玄》中有记“症见口内腐溃，或连及咽喉，疼痛不适，饮食有碍”。说明口腔溃疡对生活影响还是很大的。
而引起口腔溃疡的原因，中医认为主要有两点。一是阴液亏耗，二是虚火内炽所致。
那什么是阴液亏耗？就是常说的肾阴虚，多是因为不良的生活习惯或男女之事过度及年龄偏大，肾阴不足所引起。
虚火内炽又是什么引起的呢？其一多喜好进食油腻、甘厚这类不易消化的食物，就会引起胃火上炎。其次还是和阴虚有关系，当肾阴不足了，就会蕴化为虚火。
当出现了阴液亏损和虚火内炽，不仅会出现口腔溃疡或牙龈红肿的症状，很多人会因情况不同会表现为大便干燥，小便短赤，五心烦热，晚上睡觉可能会盗汗，睡眠不好，甚至腰膝酸软。
那该如何得来解决口腔溃疡这个问题呢？
既然我们知道口腔溃疡，中医认为是“阴液亏损和虚火内炽”所致。自然在治疗上就应该是以“滋养肾阴和去虚火”来解决。在中医上有一个简单便捷的小方法。
取具有滋养肝肾阴虚、凉血止血的女贞子及墨旱莲。再取具有清热降火、利窍消肿、除湿止痛的寒水石、羌活、升麻。再辅以有开窍醒神、去秽香口的冰片、戎盐、薄荷。各取适量研磨成粉，早晚用做刷牙。此方是历代所传的立户方其中的牢牙散。
这样在刷牙的同时就能够起到“祛虚火养肾阴”，对牙龈红肿及口腔溃疡有很好的作用。这个方法特别适合中老年人，牙周炎引起的上火，牙痛也具有很好的效果。