懒，可能是虚的信号
老年人不想动、容易累、说话气短、干什么都提不起神……这种“懒”排除器官性病变或慢性病外，从中医理论讲，就有可能是体虚的信号。
无精打采:气虚。中医讲的气虚，其实是指人一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。气虚主要分为肾气虚、脾气虚以及肺气虚。如果长期食用寒涼、过于油腻的食物伤了脾胃，会出现腹泻、四肢无力、不易消化等症状;
肾气虚的人多是身体透支了，熬夜、疲劳工作都是引起肾气不足的原因，会出现腰酸、周身乏力等症状;
?肺气虚的人多缺乏运动，通常会气短、出汗。
脾气虚，临床以食少、腹胀、便溏、少气懒言、肌肉消瘦、四肢倦怠、面色萎*、舌淡苔薄白、脉微缓为主要症状。
抑郁者，宜补阳气阳气能温养人的精神,使人精神振奋、神清气爽。"阳气者,精则养神"——《素问·生气通天论》抑郁障碍（又称抑郁症）是一种严重影响公众健康的精神疾病,全球约有3亿抑郁障碍患者。有的人不一定是抑郁症,但是一直处于肢体乏力、精神倦怠、郁郁寡欢的状态。总的来说,这些都属于中医所讲的"郁证"。焦虑、抑郁不只见于成年人,现在很多青少年也出现了这种情况。一个16岁的男孩，他已休学两年,吃饭、睡觉都正常,就是做什么都提不起精神,记忆力也特别差,总是心烦意乱。
疲劳无力,用补中益气?经常有白领浑身无力,总提不起精神,一干活就累,爱感冒,抵抗力低,容易闹肚子等等。此时,不妨试试补中益气汤(丸)(组成:*芪、人参、当归、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草),它治疗的主证,是因劳伤、饮食不节而导致的脾肺气虚、中气下陷。
渝生堂祖方用于气虚体质的药食配方，是由如下重量份数的原料组成的：人参9份、山药30份、玛卡5份、葛根15份、陈皮10份、茯苓15份、芡实15份、大枣15份、甘草10份。本祖方提供的用于气虚体质的药食配方，根据中医药的配伍原则，将九味中药进行组方，有效增强各成分的原有药效，使各成分相辅相成，产生良好的协同作用，对健脾益气、益肺固表具有显著作用。
渝生堂祖方一种固原气血汤配方及其制作方法，尤其是一种固原气血汤配方，由下述重量比的原料制成：怀山药4份、怀菊花2份、怀牛膝2份、怀地*4份、人参2份、当归2份、甘草4份、肉桂3份和料包8份，所述料包包括1号料包、2号料包、3号料包、4号料包、5号料包，所述1号料包为鸡肉、鸽子肉和羊肉，2号料包为鸽子肉和柴鸡肉，3号料包为羊肉、鸡肉和鸽子肉，4号料包为鱼头和鸽子肉，5号料包为羊腱、牛腱和猪手，原料处理后，放入砂锅加水，放入料包一起炖至2?3小时。本祖方能够有效缓解气血双补、五劳七伤、久病体虚、心慌气短、夜梦遗精、面色萎*、腿沉无力、四肢不温、失眠多梦、头晕嗜睡的问题。
渝生堂祖方中老年人专用两种途径增强免疫力的配方及其制备方法。该配方采用顺气坚阴，组合紫苏籽、蜂胶，对于中老年人免疫力低下并血糖异常、心肺功能下降等有明显的效果，配方简洁、安全性好，适合中老年人用于调理保健，长期服用。为中老年人增强免疫力、调节血糖、增强心肺功能保健提供了一种新的手段。
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