小白郎中:中医医案/医话/学中医学临床的参考文章
一、立即缓解驼背
中老年人气虚了容易驼背，有的年轻人也有，人只要驼背，很影响形象，那么怎么办捏，其实很简单，将我们的大拇指竖起来，然后向后向外旋，旋至于极限，你会发现体态立马不一样了。（脊柱有严重问题的莫轻试，或者动作缓一些）
为什么会这样，因为古中医说大拇指是肺经过经过，而肺又主气。
二、你会走路了吗？减少腹部肥肿的办法！
在马路或者公园是不是见了很多大腹便便的中年大叔或者大妈，等哪天你也和他们一样的时候，你是不是很想减肥，方法找了很多，跑步或者种种锻炼，而效果不佳或者嫌麻烦而半途而废，那么接下来再告诉你一个我研创的，很简单的走路就可以的减小肚子肥的方法，久之也能减肥，而立即精气充足。效果也可以用秒来计算。
也就是，走路的时候，竖起大拇指，整个手臂伸直，然后自然摆动，大拇指用力，感觉会拉扯到了整条手臂上的肺经，手臂感觉很有力，这样就在走路的时候达到了锻炼肺经，养了肺气，减小了肚子的效果（因为肺经有个穴位和肚子的任脉是相通的）。而效果也是立即就有，丝毫不空谈，马上可以验证。走路的时候就能锻炼，而且动作不怪异，就是竖起大拇指而已，很自然。大道至简（欢迎