进入伏天，有些人较其它季节更易乏力，有低血压病史者尤为明显。常能听人讲：“春困、秋乏、夏打盹”。也就是说，人在夏天容易困倦、打瞌睡，注意力难以集中。从中医理论上讲，这个现象是暑热伤气所致。
暑热伤气的意思是暑热季节气温炎热，人体皮肤汗毛孔开泄，气从毛孔耗散。有些人去洗浴中心洗澡时，突然头晕、乏力或休克也是这个原因。温度高导致汗毛孔开泄，气随汗泄。
暑热伤气，应清热解暑，清暑益气汤属于中医的祛暑剂，是非常适合当下这个季节的一张中医名方。在清暑益气的古代方剂中，有两个同名的清暑益气汤，但方剂的来源、组成、功效均有所不同。
李东垣清暑益气汤
出自李东垣《脾胃论》，是由人参、*芪、当归、苍术、白术、甘草、升麻、葛根、泽泻、麦冬、五味子、青皮、陈皮、*柏、神曲等药物组成，具有益气生津、健脾利湿之功能。
李氏清暑益气汤的应用不拘于季节，非夏暑之日专用，亦不拘于暑湿一病，凡辨证为气虚湿热者均可加减应用，用于治疗平素气虚又受暑湿，症见身热头痛、口渴自汗、四肢困倦、不思饮食、胸满身重、大便溏薄、小便短赤等。
王孟英清暑益气汤
王氏清暑益气汤是清代温病四大医家之一的王孟英所创，出自《温热经纬》，由西洋参、竹叶、*连、石斛、麦冬、知母、甘草、粳米、荷梗、西瓜翠衣组成，其主要功用为清热涤暑、益气养胃，适用于暑热气津两伤，身热汗多、口渴心烦、小便短赤、体倦少气、精神不振、脉虚数等症，临床上还常用于治疗小儿夏季热属气津不足者。
简单说两种清暑益气汤的区别的话，李氏清暑益气汤清暑生津之力略逊，但重在健脾燥湿，故用于元气本虚，伤于暑湿之证；王氏清暑益气汤重在养阴生津，宜于暑热伤津耗气证。
另外除了服用中成药之外，还可以给自己煲点绿豆粥。还有一点需要我们注意，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。
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2、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！
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