以下推荐一款“宣肺抗霾解*方”，能够在雾霾天里扶正祛邪，起到利鼻喉、护心肺、解*邪的作用。
本方是根据元代江西名医危亦林《世医得效方》中能“治上膈壅*”的“升麻散”加丹参而成，具体又根据症状的不同有所加减。
当感觉呼吸稍有不适时，可服用小方：升麻2克，赤芍3克，*参3克，桔梗3克，葛根3克，甘草2克，丹参3克，生姜2片（后下），每日1剂，用水煎煮，分两次服。连服3日，症状可有所缓解。
当感觉鼻子和咽喉不适、呼吸不畅、胸闷不适、喉痒咳嗽时，可服用大方：升麻6克，赤芍6克，*参6克，桔梗6克，葛根6克，甘草3克，丹参6克，生姜5片（后下），每日1剂，用水煎煮，分3次服。连服2日即可。
当出现发热、恶寒、出汗时，可在上述大方基础上去掉生姜，加*芩6克，薄荷5克（后下），用水煎服，儿童用量可酌情减半。
方中升麻、葛根、*参三味药温凉相配，能够扶正祛邪，疏通鼻喉；桔梗、甘草两味药可利肺驱邪，化痰消肿；赤芍、丹参可益心定志，散瘀排*；而生姜、桔梗则是“引经之药”，能引导各药药效上达至胸膈，帮助疏利鼻喉，排出雾霾邪*。雾霾天有上述不适症状者，可以参考此方，建议在医师指导下服用。（文章来源：生命时报作者：国家名老中医、江西中医学院教授谢强）
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