制作方法：
“蓝色妖姬”，玫瑰中的新宠，她给年轻人的爱情和友谊增添了几分神秘和绚丽，正如她的花语：相信我。生活中萍水相逢，偶遇知己，心灵的交汇让彼此有诉不尽的浪漫情怀，相识是一种宿命。如果不得已，落花流水，曾经的相守何尝不是段飘逸在风雨中浪漫的传说?
高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。