大家好，我是李医生
最近有粉丝在后台说他总是吃完饭之后就感觉自己的身体特别困倦，上下眼皮疯狂打架，什么事情也不想干，问我这是怎么一回事？如果你也有这样的情况，那今天我分享的这个方子，你一定要知道。
那是哪个方子呢？这里先卖个关子，随后再讲，我们先来了解一下为什么饭后会出现困倦难忍的情况？其实在中医看来这多见是脾胃虚弱，清阳之气不升了，为什么这样说呢？是因为中医讲脾主升清，正常情况下，我们所摄入的食物被脾胃运化成水谷精微之后，依靠脾升清的功能上升到头部，从而让我们头脑时刻保持清晰并且还增强记忆力，但是如果说你本来脾胃就比较虚弱，而这时候我们再去常吃大油大腻的食物，那是不是就会加重脾胃的负担，以至于也就更没有能力去升发清阳之气了，自然身体也就会出现困倦的情况，那这种情况我们该怎么办呢？当然是以强健脾胃为主了，当脾胃有足够的能力去升发清阳之气的时候，自然也就不会再出现饭后身体困倦的情况了。
今天李医生就给大家分享一个健脾和胃、益气升阳的方子，它叫做益气聪明汤，是由黄芪、甘草、人参、升麻、葛根、蔓荆子、白芍以及黄柏这8味中药组成。
其中黄芪、人参、甘草搭配可以补中益气，能填补脾胃的空虚，从而很好地解决了脾胃升降失调的问题，不过虽说我们补足脾气，恢复了脾胃升降功能，但是我们还要考虑如何让清阳之气上至头部？那这里我们就不得不提及方中可升清阳的葛根、升麻、蔓荆子这三味药，其中葛根、升麻可以升举阳气，鼓动脾胃清阳之气往上升，另外升麻同时还能把气血也升到头部，而蔓荆子则可以清利头目，三药合用共同可以使清阳之气加快上升，最后再加如可以降浊阴的白芍和黄柏，为什么要降浊阴呢？这是因为我们在升清阳之气的同时，若不把浊阴之气降下来，那它就会堵在经脉，以至于就又会导致清阳升不上去的情况。
那么讲到这里，如果说你也有脾胃虚弱引起的饭后困倦的情况，那你知道该怎么把脾叫醒，让自己精神起来吗？
好了，今天的分享就到这里了，大家有什么不懂的和想了解的可以给我评论或留言，喜欢的话请长按点赞三秒，