山竹怎么吃最营养 山竹哈密瓜汁的做法
山竹哈密瓜汁的做法，山竹是近几年来很受欢迎的一种水果，营养价值丰富，而且受到很多人的喜爱，略微的酸甜口味适合人群广泛，但是很多水果的营养摄入也是很讲方法的，你对山竹的吃法有着怎样的见解呢。
原料：山竹2个、哈密瓜300克。
做法：
1、 山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，
2、 将两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
功效：益智醒脑、改善健忘。
山竹生菜沙拉
原料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
做法：
1、山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。
2、所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。
功效：净化血液、降低胆固醇。
山竹哈密瓜汁的做法，上面小编为大家分析的山竹的两种吃法都是很美味的，而且也是休闲美味食品不错的选择，希望能给大家带来一定的参考。