“皓齿还如贝色含。”张枯《吴官曲》“皓齿初含雪。”陆龟蒙《陌上桑》“容貌常如二八童，……方口秀启编贝齿。”张仲方《赠毛仙翁》
从诗句中，我们可看到古人的牙齿也可以很白，那么问题来了，在没有牙膏牙刷的古代，他们是怎么做到皓齿初含雪的呢？
其实，古代人在注重形象方面，也是绞尽脑汁，单对口腔护理来说，尽管在没有牙刷牙膏情况下，他们也能为一口洁牙“玩出花样”。
漱口
早在十六国时期，古人便有漱口习惯，在《礼记》中有“鸡初鸣，咸漱”的记载，说明古人很早就有了漱口的习惯。那个时代没有漱口水，古代漱口普遍采用含漱法，以盐水、浓茶、酒为漱口剂。
红楼梦有这样一个桥段，贾府诸位贵妇太太们，吃完饭都会用漱口水来漱口。为了让人做到口吐芬芳，他们开始在里面添加药粉香料来达到效果。
牙刷
对于口腔顽固污渍，漱口水的功效也是十分有限。为了祛除口腔顽固污渍，起初人们开始楷齿，简单来说就是擦拭牙齿，不讲究的就是直接上手，讲究的就用布加盐，擦完在漱。
后来佛教从印度传来，“树枝刷牙法”也传到了华夏。智慧的古人受到“树枝刷牙法”启迪，在宋代植毛牙刷就此诞生，植毛牙刷一般采用的是动物骨头和毛发制作而成。
牙粉
有了这些工具，自然少不了主料。牙膏的雏形在古代叫牙粉，在牛逼轰轰的中医学加持下，牙粉起到治牙与洁牙双重作用，能有效改善龋齿和牙龈出血等症状。
如《普济方》记载牙粉诗一首：
“猪牙皂角及生姜，西国升麻熟地黄，木律旱莲槐角子，细辛荷叶要相当，青盐等分同烧炼。上各二两。除青盐一味外，其余药味，并碎锉。新瓦罐儿盛其药，用瓦盖合罐口。常用此药，年至八十以上，面如童子，髭鬓甚黑，齿落重生。”
元代忽思慧的《饮膳正要》中提到：“清旦用盐刷牙，无齿疾。”《唐瑶经验方》中记载的牙粉是：“青盐一斤，槐枝半斤。水四碗，煎汁二碗，煮盐至干，炒研，日用揩牙。”
牙粉和中医结合，逐渐形成了“药用牙膏”，在北宋，翰林医官院王怀隐等人编纂的《太平圣惠方》进一步将“牙粉”改成了“牙膏”，“槐枝膏槐枝半斤（半寸锉），柳枝半斤（半寸锉），桑枝半斤（半寸锉）。制法上以水一斗，煎至三升，滤去滓，慢火熬膏，入后药末，青盐一两（研），芎（末）、细辛。”
牙齿作为人类进食的重要伙伴，古人们在注重口腔卫生，花了不少功夫。在我们这个新时代，医学科技成熟的情况下，有更多更好的选择，那你还不赶紧重视起来。
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编辑：纽小西
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