有些人一到下午就肚子胀，尤其一碰寒凉食物就更容易肚子胀，特别难受。
大家知道，食物消化，关键在于脾胃，脾胃为气血生化之源，如果脾胃气机不足，运转失健，就容易胃胀腹胀。
另外脾气不足、运化失健会导致内脏不得供养，使脏气虚衰、升举无力而下垂，从脾主升清的功能说起，这就是脾气下陷，而脾气下陷在中医上又称中气下陷。
什么是中气下陷
中气是上腹部（中焦）的脾胃、肝胆之气，因脾胃功能产生中气，中气又支持脾胃、肝胆之气，所以中气应指脾胃之气。
所以中气下陷症也就是因脾气虚而下陷，引致筋脉弛缓不收，脏器脱垂的病证。
中气下陷是陷症的一种，多由气虚发展而来，是脾气虚损，升举无力，气机下陷，降多升少，对脏腑维系升举之力减弱，内脏器官位置相对下移。
脾气虚陷，可导致清浊升降失调，清阳不升，浊气不降，故可并见少腹胀满重坠，便意频频之症，可形成胃下垂，肾下垂，子宫脱垂、脱肛等病症。
从肚子看中气下陷
1.软！鼓起来的肚子特别软
中气下陷会导致腹部坠胀，胀的看起来很大，手按上去却是软软的，像是里边充了气一样，不知道什么东西这么鼓。
去医院检查，里边什么东西都没长，也就是说里边没有肿瘤、积水、积液等等，就是鼓起来。
2.虚！特别容易跑肚子
中气下陷的人脉搏会特别弱，你按下去脉非常弱，尤其是右手的寸脉会更弱；这种人也会长期处于疲惫的状态，总是很憔悴，没有力气，总是感觉自己很疲劳。
脉弱体虚，另外肚子也虚，便意频繁，稍有不适就要去厕所。
3.胀！一碰寒凉食物就特别胀
中气下陷的人沾一点寒凉的食物肚子就鼓胀的特别明显，不用多吃，比如就吃一个西红柿或者一个苹果，或者吃那么几片凉的西瓜，肚子马上就胀起来了。
2种调理方式有何不同？
中气下陷是因脾气不足、升举无力、运化失健所致，所以调理应惟以甘温之剂，补其中而升其阳。一般常用补中益气汤和举陷汤，这两者有何区别？
1、补中益气汤——补中益气，升阳举陷
方中*芪味甘微温，入脾肺经，补中益气，升阳固表，故为君药。配伍人参、炙甘草、白术，补气健脾为臣药。
当归养血和营，协人参、*芪补气养血；陈皮理气和胃，使诸药补而不滞，共为佐药。少量升麻、柴胡升阳举陷，协助君药以升提下陷之中气，共为佐使。
阴虚发热及内热炽盛者忌用。
2、升陷汤——益气举陷
以*芪为主者，因*芪既善补气，又善升气，且其质轻松，中含氧气，与胸中大气有同气相求之妙用，惟其性稍热，故以知母之凉润者济之；
柴胡为少阳之药，能引大气之陷者自左上升；升麻为阳明之药，能引大气之陷者自右上升；
桔梗为药中之舟楫，能载诸药之力上达胸中，故用之为向导也。
升陷汤升举的力很强，对于重症来说更合适些，它有补中益气汤的作用，甚至更强更峻猛。
另外有一种特殊情况就是，体内中气不足而兼有气滞的情况，气滞拥堵不通，单纯使用补法，会加重气滞不通的现象，反而对病情不利，这时候可先疏理气机，使气机顺畅，再酌情增加补气药的用量，或者补气理气并用。
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