鹿茸蛋
材料：鸡蛋1个，鹿茸粉0.3克。
调料：盐适量。
做法：将鹿茸粉加人鸡蛋内搅匀，倒人少许水蒸熟食之。
养生功效：滋补身体，治疗虚弱、神经衰弱。
升麻炖大肠
材料：黑芝麻克，升麻9克，猪大肠克。
调料：盐适量。
做法：将猪大肠处理干净，升麻用纱布包起。把包好的升麻和黑芝麻一起灌入肠中，放置砂锅内后，倒适量水炖至烂熟，取出升麻，加少量调料，喝汤分成2次。每周2~3次。
养生功效：治疗子宫脱垂。
淫羊藿酒
材料：白酒毫升，淫羊藿30克。
调料：调料适当。
做法：将淫羊藿放人白酒中浸泡，密封保存7日后，每天早晚饭前空腹饮用，一次15毫升左右。
养生功效：治疗高血压。
豌豆雪梨炒百合
材料：鲜百合30克，雪梨1个，豌豆荚、南瓜、柠檬适量。
调料：冰糖适量。
做法：豌豆、鲜百合洗净，雪梨、南瓜去皮后切片，将以上材料过水后沥干，柠檬挤汁备用。放少量油人锅烧热后，倒人食材翻炒，用盐、鸡精等调味，最后用淀粉勾芡后出锅，根据个人口味，可适量调入柠檬汁。
养生功效：清热、养阴、补血。
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