本能按：现在为什么很多人都脾胃虚，不管是胖子还是瘦子。要我说主要跟现代人的饮食习惯和精神压力有关。一来现在物质丰富，已经变成饮食无度了，吃得杂乱不说，七八分饱的可能性不多，十有八九是十分饱，外加餐外的点心、零食，脾胃早就不堪重负了。二来就是现代人的竞争压力大啊，上学时担心学业，走入社会工作竞争、要买房、买车、还要存钱...到中年上有老下有小，危机意识油然而生，在中国这种快节奏的生活中一切向钱看的背景下，“心”很累。中医讲火生土，属火的心是属土脾胃的母亲，母亲有病殃及孩子（母病及子），在精神压力中“怨恨恼怒烦”种种情绪牵动我们的心，必定也要祸及我们的消化系统，中医说的“思伤脾”就是如此。现代医学研究也发现我们的头脑与腹脑（也叫肠脑）的关系非常密切，相互影响，可以点击参阅我之前写的文章：你相信吗？性格情绪竟然跟心脏有关系为何很多“面*肌瘦”、“手无缚鸡之力”的人，即便饭量和正常人一样，甚至比正常人吃得还多，但还是壮实不起来，这是为什么？首先，脾胃被中医认定是“后天之本”，“先天之本”则是肾。我们多有脾气虚的问题，因为“脾气一虚，百病丛生”，脾气虚引起的问题不仅仅是不长肉的问题，还可以殃及全身。这不是危言耸听，否则中国人在造字的时候，不会将“土”字用在形容命运不济的“坎”字里，而“土”就是中医里的“脾”。「为什么缺“土”易患病？」“坎”是六十四卦之一，从“坎”字的结构上就可以看出寓意：“坎”就是“欠土”，是土不足。因为土不足，地下的石头就要显出来，路就会变得不平，才多了被称为“坎坷”的“绊脚石”，人走在这样的路上，稍不留神就要摔跟头。中医的“脾”和土相对应，所以中医又称“脾土”。身体上的坎坷，其实最大的可能就是脾胃气虚，“后天之本”不足，“绊脚石”因此就要露出来绊脚了，很多原本可以避免的疾病就会发生。比如今年的流感，同居一室的人，有的人患病，有的人无恙。再比如，几个人得了同样的癌症，治疗方法也大同小异，但有的人复发，有的人就不复发。为什么？很多人可能会说，这是由于自身抵抗力的差异导致，而这个抵抗力，就是中医的脾气。中医的心、肝、脾、肺、肾五脏，分别是有“职称”的，心是“君主之官”，就是全身的统领，而脾，则是“谏议之官”，专门监视异己、外敌，并向统领汇报的，相当于“纪检委”、“审计署”。之所以有的人被流感传上了，有的人癌症复发了，就是因为他们的“审计署”失职了，也就是脾气虚了、欠土了，不能识别异己和外敌，所以就遇到了小到流感，大到癌症的“坎坷”。「吃什么，能补你的“脾气虚”？」首先你要了解，脾气会因为异常的身体状况而虚弱，比如感冒、消瘦。我们听过很多吃了减肥药之后先暴瘦，后暴亡的例子，年纪轻轻因为吃减肥药得了血液病或者癌症。他们之所以得病，是因为始终潜伏在体内，被“审计署”监管的癌细胞，终于等到了脾气虚、“审计署”失职的时候，于是马上伺机作乱，如果这个时候脾气还没有及时补上，人就真有可能迈不过这个“坎”了。脾气虚的人有两个特点，一种是从来胃口就不好，饭量也很小，稍微吃多点胃就难受，这是因为气虚，消化功能弱；一种是胃口很好，很能吃，但就是不长肉。这种人的苦恼不亚于减肥减不下的胖子，他们是因为吸收功能弱，不能把食物转化为己用。后面这种情况的治疗比前面的还困难，是一个漫长的改变体质的过程，要养成每天服用补中益气丸的习惯，可能肉没长上去，但你会发现抵抗力上去了，至少没以前那么容易生病了。下面我们来解析一下补中益气丸。补中益气丸是由“补中益气汤”衍生来的中成药丸剂，补中益气汤出自李东垣《脾胃论》。其方用药普通，但组方及立方本旨有一定代表性及学术性，是经过多年实践成为脾胃学派的代表方剂。作一下方解：名为补中益气，非全用补气之药，其中只有参、术、芪、草起到了补中益气的作用。人参：甘、微苦、微温，大补元气，补脾益肺。白术：苦、甘、温，补气健脾，燥湿利水。*芪：甘、微温，生用益卫固表，实腠理，本方炙用补气升阳。甘草：甘、平，有“国老”之称，调和之意；生甘草，调和诸药，清热解*；本方用炙甘草，调和诸药，补脾益气。当归：甘、辛、温，补血和血，走血分，作用随方剂及药用部位不同有所变化；补血用当归身，破血用当归尾，和血用全当归。陈皮：辛、苦、温，理气降逆，化痰止呕，《本草求真》云：“同升药则升，同补药则补，单用理气化痰。”升麻：辛、甘、微寒，升阳明胃气达表。方师应用此方，一般不用或少用升麻，因以前加工为蜜炙升麻，现在不经蜜炙，其性解表走窜。柴胡：辛、苦、微寒，行少阳辛解达表。当归、陈皮配伍，佐参、术、芪、草发挥最大效用。升麻、柴胡使药物补性通过自身代谢自里达表，既补又调和气血，使气血运行，达到升清降浊的目的。引药“姜枣”，一般用生姜3片，大枣4个。诸药配合，补气为本，理气和中，升举清阳，以达于外。药物用量：李东垣原方*芪用量为0.6~3g，取其轻清上升之意，后世医家济急时，常常加大用量，可用到15~20g。升麻、柴胡用量不宜太大，最多不宜超过3g。因为内虚之证忌升散，借此二药只为升提下陷之清气。本方主要用于治疗饥饱劳逸内伤脾胃所致身热心烦、头痛畏冷、懒言少食、四肢困倦、自汗口渴、动则气短而喘、脉象虚大之症；或因中气不足，清阳下陷所致泄利，或寒热似疟久不愈之症。正如《成方切用》所说：“烦劳内伤，身热心烦，头痛，恶寒，懒言恶食，脉洪大而虚，气短而渴，或阳虚自汗，或气虚致疟痢，脾虚，久不能愈，一切清阳下陷，中气不足之证。”《妇人良方》亦有：“元气不足，四肢倦怠，口干发热，饮食无味，或饮食失节，劳倦身热，脉洪大而无力，或头疼发热，恶寒自汗，气高而喘，身热而烦。”如果问题不是特别大可用补中益气丸来进行调理，补中益气能调理一些长期发低烧的或是无名地热的，就是体虚发烧，越累越烧，休息好了能正常点。补中益气丸能调理许多中气不足导致的各种问题，尤其是体虚乏力的文弱书生，内脏下垂的弱女子等就是最好的首选了。虚，更是《脾胃论》强调“中气”的重要性！本期下条的《圆运动的古中医学》可以补充参考
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“学医总须多读书，多看各家书籍，自然腹中渊博，胸有准绳。”
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