胃是人体的消化器官，但是也容易受到一些不良饮食习惯的影响，如果经常暴饮暴食，经常酗酒，喜欢吃一些肥甘油腻的食物、吃饭速度过快等，都有可能会给胃部带来一定的损伤，尤其是感染了幽门螺旋杆菌之后，可能会引起胃溃疡、胃痛反复发作、口臭等。幽门螺旋杆菌是目前所知的，可以在胃部生存的唯一微生物种类，如果出现了幽门螺旋杆菌的时候，常喝“3种水”、少吃“一种食物”，胃会越来越健康。
如何消除幽门螺旋杆菌？常喝3种水、少吃1种食物，消炎抑菌更健康
3种水：
1、升麻泡水
升麻性平味甘，可归胃经，如果胃部出现了幽门螺旋杆菌时，可用升麻泡水来消炎抑菌，因为升麻中含有大量的碳水化合物，有助于人体滋补脾胃、促进血液循环，加速体内毒素代谢，使胃部更干净，给胃部减轻一定的压力，胃也会更健康。
2、苹婆泡水
苹婆性温味甘，有温胃、杀虫的作用，因为苹婆中含有丰富的碳水化合物，有助于补充身体所需，而且用苹婆泡水，还可以抑制幽门螺旋杆菌、促进肠胃蠕动，加速细胞的新陈代谢，可以很好的滋养胃部细胞。
3、枳实泡水
枳实中含有新橙皮甙，是一种温补的中药材，有一定的滋养胃细胞的作用，用枳实来泡水喝，不但可以加速胃部的毒素垃圾的排出，而且还可以改善胃部环境，提高胃部细胞活性，减少感染幽门螺旋杆菌的几率，可以很好的保护胃部健康。
少吃1种食物：腌菜
因为腌菜中的营养成分，在经过大量的食盐浸渍之后，已经遭到了比较严重的破坏，过咸的食物，容易加重胃部的负担，所以胃不舒服或者感染了幽门螺旋杆菌的人，最好不要吃腌菜，因为腌菜中所含的大量的草酸和钙相结合，容易在肠道内形成草酸钙，对身体不利。
人们经常说“十人九胃”，可见胃病的普遍性，如果胃不舒服的时候，记住常喝“3种水”，少吃1种食物，让胃舒服一点，如果你还有更好的养胃方法，欢迎在评论下方进行留言。
