夏季最爽口减肥食谱 *瓜餐款款让你瘦
*瓜是夏季常见蔬菜，同时也是非常好的减肥食品，下面就要跟大家介绍的是*瓜减肥法，通过不同的食物搭配来起到明显的瘦身效果，那么就来看看*瓜怎么吃最减肥吧。
*瓜减肥原理
*瓜水分高达98%，且含有一种 丙醇二酸 的物质，它有抑制糖分转化 为脂肪的作用，所以具有非常好的功效。下面就为你分享几款*瓜减肥 食谱，教你怎么吃*瓜减肥，解馋消脂吃出窈窕身姿。
*瓜酿豆腐
材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
做法：
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容 器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
2、把洗净的*瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满* 瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
减肥原理：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃 能轻松瘦出小蛮腰哦。
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